90歲的(de)老奶奶街(jiē)頭彈“破琴” 感動了(le)所有人(rén)：喜歡音(yīn)樂不分(fēn)年齡！

      在視頻中我們可(kě)以看到一個頭發已經發白的(de)老奶奶坐(zuò)在一架破舊的(de)鋼琴前，熱情洋溢的(de)彈奏著(zhe)《匈牙利狂想曲第二号》，雖然老奶奶的(de)背已經駝了(le)、行動也(yě)不是那麽靈活了(le)，但她琴鍵上跳躍的(de)指尖、臉上洋溢的(de)微笑(xiào)，還有那自信、享受的(de)神态，都讓每個看到、聽到的(de)路人(rén)和(hé)屏幕前的(de)我被深深的(de)吸引。

      我想音(yīn)樂就是這樣吧，即使老奶奶已經不再年輕，不是在高(gāo)級、優雅的(de)演奏廳裏演奏，手邊也(yě)不是名貴的(de)鋼琴，但由于老奶奶對于音(yīn)樂的(de)喜愛和(hé)沉醉，這些外在的(de)條件早已被人(rén)們忘卻，隻會被這動人(rén)的(de)音(yīn)樂所吸引。 

      喜歡音(yīn)樂是不分(fēn)年齡的(de)，我們都知道時間不會總是眷顧著(zhe)你，每個人(rén)都會有變老的(de)那一天，當你漸漸老去，孩子們遠去，追逐他(tā)們自己夢想的(de)時候，音(yīn)樂這個能突破年齡局限的(de)東西，不論你幾歲它都能陪伴著(zhe)你，讓你還能像年輕時一樣做(zuò)自己喜歡的(de)事并且感到活力，這是多(duō)麽的(de)難能可(kě)貴。

      除了(le)陪伴，彈鋼琴對老人(rén)來說有太多(duō)太多(duō)的(de)好處了(le)，接下(xià)來就給大(dà)家列舉幾點。

1、 延緩大(dà)腦衰老

     
       有研究表明(míng)，老年人(rén)在學習鋼琴的(de)過程中，體内的(de)生長激素水(shuǐ)平會得(de)到大(dà)量的(de)提升，而這種生長激素可(kě)以延緩衰老。而且彈鋼琴時，手指能得(de)到很多(duō)的(de)活動，人(rén)們常說十指連心，那是因爲每一根手指都有許多(duō)經絡，這些經絡經過四肢直接通(tōng)到腦袋去，所以我們運動手指時，就可(kě)運動到大(dà)腦裏不同的(de)中樞。

      透過對不同經絡的(de)活動，能對大(dà)腦裏不同的(de)範圍、深度，産生不同功能的(de)運動效果，所以在彈琴能有效地鍛煉大(dà)腦的(de)功能，開發大(dà)腦的(de)潛能，遠離老年癡呆。
 

2、提高(gāo)身體素質
 

      雖然看上去彈鋼琴就是一直坐(zuò)在琴凳上，但其實彈琴是一個全身運動，因爲彈鋼琴時需要手、眼、腳、耳、腦的(de)相互配合，要想做(zuò)到标準的(de)彈琴動作，身體的(de)重心需要依靠臀部和(hé)腳尖支撐，上身要直立，腰部不能塌陷，手臂需要上下(xià)、左右運動，腳還要踩踏闆。

      醫學研究中曾發現，有經曆過長期鋼琴學習的(de)人(rén)，在心髒、四肢等器官都會處于一個更加健康、平衡的(de)狀态。
 

      此外，鋼琴彈奏出的(de)音(yīn)樂可(kě)以改善身體的(de)協調和(hé)運動、減少肌肉緊張、降低血壓。在每天清晨和(hé)睡(shuì)前，老年人(rén)如果能彈奏一些輕松的(de)曲目，這有助于患有高(gāo)血壓的(de)老人(rén)在不通(tōng)過藥物(wù)的(de)情況下(xià)降低血壓。

      根據最近的(de)一份研究報告顯示，如果人(rén)能每天聽30分(fēn)鍾的(de)凱爾特人(rén)、古典音(yīn)樂或拉加音(yīn)樂，他(tā)們就能顯著的(de)降低高(gāo)血壓。

3、增強記憶力
 

       經過多(duō)年的(de)研究試驗證明(míng)，合适的(de)音(yīn)樂可(kě)以提高(gāo)人(rén)的(de)記憶效率20-50%。節奏和(hé)記憶也(yě)有著(zhe)深度密切的(de)關系，如果恰當使用(yòng)節奏，可(kě)以幫助我們更好的(de)提高(gāo)記憶力。那就說明(míng)在合适的(de)音(yīn)樂的(de)基礎上再加上适合人(rén)腦吸收記憶的(de)節奏，記憶的(de)效率将會提高(gāo)數倍。
 

      老年人(rén)在練琴的(de)時候可(kě)以多(duō)彈奏巴洛克和(hé)莫紮特這些有著(zhe)每分(fēn)鍾60次的(de)節奏模式的(de)音(yīn)樂，這樣的(de)節奏模式可(kě)以激活左右大(dà)腦，更大(dà)程度的(de)鍛煉以及開發左右腦，讓左右腦最大(dà)程度的(de)記憶信息。

      并且當我們在演奏或者傾聽一些抒情的(de)曲子時，會促進人(rén)體釋放有益的(de)化(huà)學物(wù)質，如:乙酉左膽堿，而乙酉左膽堿是腦細胞之間傳遞信息的(de)一種主要物(wù)質，它對改善記憶、增強記憶力有著(zhe)顯著的(de)作用(yòng)。

4、調節情緒

       心理(lǐ)學家認爲，在彈琴、聆聽音(yīn)樂的(de)過程中可(kě)以調節人(rén)體大(dà)腦皮層的(de)機能，促進人(rén)體分(fēn)泌血清素和(hé)多(duō)巴胺，提高(gāo)體内生物(wù)酶的(de)活性，這樣能使心情更加愉悅，調節人(rén)們的(de)情緒。音(yīn)樂能淨化(huà)人(rén)的(de)心靈、減輕焦慮感、使人(rén)釋放出積聚壓抑的(de)情感、解除負荷沉重的(de)心理(lǐ)負擔，對于改善老年人(rén)的(de)不良情緒起著(zhe)極好的(de)作用(yòng)。

5、豐富人(rén)際關系

      老年人(rén)在學琴的(de)過程中，會遇到很多(duō)志同道合的(de)琴友、陪伴學習的(de)老師，甚至還有熱心的(de)聽衆，這些都能擴大(dà)老年人(rén)的(de)社會交往，讓老年人(rén)不會因爲退休、子女(nǚ)不在身邊等問題感到寂寞，每天也(yě)有了(le)新的(de)動力以及目标。
 

      不僅如此，學琴還能拉近祖孫關系，如果家裏的(de)小孩也(yě)在學琴，老年人(rén)就能減少與孩子之間的(de)代溝、增加聊天的(de)話題，可(kě)以一起去上課、一起練琴、一起考級，在這個過程中也(yě)能讓祖孫更加親密、更加了(le)解對方，也(yě)能讓老人(rén)的(de)生活更加快(kuài)樂與幸福。

     人(rén)生苦短，老年人(rén)也(yě)應該有自己的(de)興趣和(hé)幸福，如果鋼琴恰好能給你帶來這份快(kuài)樂，爲什(shén)麽不抓住機會，去享受呢(ne)？願有琴相伴，歲月(yuè)不老！